軽く準備体操をした後、ボードにのって出発！andLIFのインストラクターに続いて、ボードに座った状態で漕いでみる。パドルでゆっくりと一かき、進む。二かき三かきと漕いでいくと、スーッとスピードに乗って進んでいく。そして、膝立ち、完全に立つ。最初はふらふらと生まれたての小鹿のよう。今度は立った状態から座った状態へ。再び、立つ。座る。立つ。慣れたら、ボードの上でジャンプ。ボードの上で足踏みして、波を起こしてみる。起こした波で、友達とバランスゲーム。これで、ボード上は自由自在。ボードに立てるようになったら、パドルで漕いでみる。ボードに立つのは、眺めがいい。全身に感じる風が爽快。座った状態よりもぐんぐん進む。直進、右回り、左回り。疲れたら、ボードの上で寝転んで一休み。広い空と風、水の揺らぎが心地よく、お昼寝してしまいそう。最後はそれぞれが好きな漕ぎ方でゆっくりと帰る。SUP体験はこれにて終了。あぁ楽しかった。
（山際七莉）
